대장암 초기 증상과 예방법에 관하여 알아보기

안녕하세요. 이번 시간에는 대장암의 초기 증상에 대해서 설명드리겠습니다. 모든 암이 그렇듯 초기에 발견되면은 암이 완치될 확률이 높은 반면, 나중에 발견되면 암이 완치될 확률이 떨어집니다. 그런데 조기 증상들이 사실은 그 발견되기가 어렵기 때문에 찾지를 못합니다. 실제 대장암 같은 경우도 그렇습니다.

 

 

그렇지만 우리가 잘만 생각하면은 대장암도 조기에 발견될 수 있다는 거죠. 그게 뭐냐 바로 초기 증상입니다. 대장이라는 거는 이제 우측부터 인제 맹장 상행 결정 횡랭 결절 하행 결정 에스 결장 직장으로 인제 구성돼 있어서요 실제 대장암의 종류는 맹장을 보통 우리의 충수 돌기라고 합니다. 충수 돌기암 결장암 직장암 이 세 가지로 나누고 있습니다. 대장암은 전체 암에 인제 이 위를 차지할 정도로 굉장히 굉장히 높고요. 남자 여성에서 각각 3위를 차지하고 있습니다. 서구화 시기로 인해서 대장암 발생률이 점점 증가했습니다.

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그러나 10년을 기점으로 해서 우리가 식이요법에 대한 생각을 통해서 건강식으로 인해서 대장암 발생률이 점점 줄어들고 있었죠. 네 좋은 거는 뭐냐 우리나라에 인제 대장암 치료 결과입니다. 5년 생존율이 한국 같은 경우는 71.8프로 미국은 64.9프로 영국은 60프로 일본은 67.8프로로 전 세계 그래서 우리나라의 대장암 암 완치율은 어느 나라보다 높다고 되어 있습니다. 즉 의료 선진국이라고 해도 과언이 아니라고 보고 있습니다. 대장암의 원인은 크게 두 가지로 나누는데요. 유전적인 요인과 있고 환경적인 요인이 있습니다. 유전적인 요인은 이제 가족성성 용종증과 유전성 비용정증으로 즉 우리가 어떻게 해도 없는 겁니다. 단 환경적인 요인은 우리가 충분히 조절만 해도 대장암을 예방하고 치료하는 데 도움이 될 수 있다는 거죠. 그게 뭐냐 하면 바로 과다한 동물성 지방 섭취하고 육류 소비입니다.

대장암 예방 : 붉은 고기 줄이기

실제 붉은 고기가 대장암을 발생하는 요인이라는 거는 누구나 다 알고 있고요. 두 번째는 이제 비만입니다. 비만이 있게 되면 인슐린 저항성과 IGF 원을 증가시켜서 장점막을 자극시키기 때문에 대장암 발생의 위험을 높여준다고 되어 있습니다.

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대장암 초기 증상은 이상과 같은 여섯 가지를 말하는데요. 무증상 복통, 혈변, 체중 감소, 소화불량, 잔존감 이 여섯 가지를 말합니다. 실제 증상이 있으면 뭐가 어렵겠냐 이렇게 하는데 많은 경우가 무증성이라는 게 문제입니다. 그래서 초기 대장암 환자들은 다른 고용암과 함께 이게 증상을 자각 증상은 없기 때문에 놓치는 경우들이 많아요. 그리고 이미 증상이 생길 때는 이미 암이 어느 정도 진행됐을 때 알 수 있다는 거죠. 무증상 환자를 발견하기 위해서 가급적이면은 뭐 대장 내시경을 주기적으로 받아주는 게 좋습니다.

대장암 초기 증상 : 무증상 복통

그다음으로, 이제 두 번째는 복통입니다. 복통이 단기적으로 생기면 크게 문제가 없어요. 근데 간격이 짧다든지 그리고 인제 지속된다든지 그렇다고 하면은 한 번 정도는 대장암의 증상을 의심해 보고요. 그리고 가까운 병원에 가서 대장 내시경 받는 것을 추천합니다.

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대장암 초기 증상 : 혈변

 

세 번째는 혈변입니다. 사실 혈변이 나왔다고 하면 이미 벌써 꼭 대장암이 아니라도 장에 손상이 있다는 겁니다. 그때는 반드시 병원에 가서 대장 내시경을 꼭 받으셔야 합니다. 혈변의 색깔은 선홍색부터 검은색까지 나누는데 선홍색이라는 건 뭐냐 항문과 가까운 부위에서 인제 장 점막의 손상이 있을 때 나오는 거고요. 검은색은 항문과 먼 장에서 인제 손상이 됐을 때 생기는 겁니다.

대장암 초기 증상 : 체중 감소

네 번째는 인제 체중 감소인데요. 대장암은 체력 소모가 큰 암이기 때문에 전신의 피로감과 더불어 체중 감소를 호소합니다. 실제 대장암 초기 증상으로써 암이 어느 정도 진행이 많이 되는 경우에 이 체중 감소를 많이 호소하게 되는데요. 평상시에 운동을 많이 하는 사람들이 놓치는 경우가 많습니다. 그리고 최근에 다이어트하면서 체중을 뺐을 때 단순하게 운동이라든지. 다이어트 때문에 체중이 빠진다고 생각하고 이 경우를 놓치는데요. 그런데 실제적으로 이런 대장암 때문에도 체중 감소가 있음을 항상 체크하고 내가 혹시 다른 배변에 이상이 있는지 없는지를 확인하게 좋습니다.

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대장암 초기 증상 : 소화불량

그리고 5번째는 소화불량입니다. 소화불량은 몸에 이상이 있는 신호와 같은 것으로써 다양한 질병에서 소화불량이 발생하게 되는데요. 대장암의 경우도 이제 해당 증상을 동반한다게 돼 있니다. 일시적인 증상이라면은 이제 괜찮지만은 많이 먹지 않음에도 계속적으로 소화불량 증상이 나타나면 다른 증상이 있는지 확인해 보고 대장암을 인제 의심해 보아야 한다고 되어 있습니다. \

대장암 초기 증상 : 잔변감

그리고 마지막으로, 잔변감입니다. 배변 습관의 변화와 연결되는 증상으로 이전보다 활동량이 증가함에도 불구하고, 배변 활동 이후에도 계속 찝찝함이 남아 있다면 대장암 초기 증상일 수 있기 때문에 항상 조심해야 됩니다.

 

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대장암 자가 진단법

우리가 인제 앞에는 이제 초기 증상으로 여섯 가지를 얘기했는데 우리가 자가 진단법을 알 수 있는 게 뭐가 있을까? 하니까 이들 여덟 가지를 말합니다. 첫 번째는 뭐냐 많이 먹지 않았음에도 불구하고, 계속 소화불량 증상이 있는 경우 두 번째는 식욕 부진이 계속 있는 경우 그리고 세 번째는 충분하게 휴식했는데도 계속 피로감이 남아있는 경우를 말하고요. 네 번째는 체중이 급격히 감소하는 경우를 말합니다. 그리고 5번째는 복통이 계속 있는 경우 그리고 6번째는 평소와는 다르게 변의 색깔이 검거나 혈변이 있는 경우를 말합니다. 그리고 7번째는 변의 굵기가 가늘게 나타나겠고요.

8번째는 배변 활동 횟수가 많음에도 불구하고, 잔병감이 있는 경우를 말합니다. 실제 이들 여덟 가지 증세 중에 뭐라도 있으면 혹시 내가 대장 내시경을 안 했다. 최근에 그러면 꼭 대장 내시경 받는 것을 추천해 주고 있습니다. 대장암은 정상적인 대장 점막에서 선종 그리고 진행성 선종 마지막으로, 암까지 가는데 최소 10년에서 18년이라는 시간이 걸립니다. 그렇기 때문에 금방 생기는 게 아닙니다. 실제 내가 용정이 발견됐다. 그래서 제거를 하면은 다음번 내시경 하는데 보통 인제 이 년이나 3년을 얘기를 합니다. 이유는 용정이 암으로 진행하는 데는 삼에서 8년이 걸리기 때문에 그렇습니다. 근데 용정도 없고 괜찮다 하면은 보통 5년에 한 번 정도 대장 내시경 받으시면 됩니다. 따라서 대장암은 관심을 가지고 정기적인 대장 내시경을 받는다면 충분히 조기 진단에서 조기 치료가 가능하고요.

 

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대장암 예방하는 생활 습관

암이 아니래도 전암 단계에서도 내시경을 통해서 결국은 용종절제술을 하기 때문에 이 대장 내시경이 어떻게 보면 치료도 가능하다고 볼 수가 있습니다. 마지막으로, 우리가 대장암을 예방 강화하기 위한 생활습관 다른 암과 다물기의 대장암은 생활습관만 잘해도 예방이 가능하다고 하는데요. 첫 번째는 육류 계란 우유 같은 유제품 그리고 샐러드 넣은 드레싱 기름 등의 음식물을 제한해서 지방질의 섭취를 줄이는 게 굉장히 좋고요. 고기를 먹을 때는 화로에 인제 굳게 되면은 발암 물질이 생기기 때문에 만약 먹는다면 수육 형태로 먹는 것을 더 추천합니다. 그리고 두 번째는 과일과 채소 등과 같이 섬유질이 많은 음식을 많이 섭취해서 장내 환경들을 좋게 해 주고요. 세 번째는 비만이 있는 환자는 체중을 조절합니다. 앞서 얘기한 것처럼 비만은 대장암을 발생시킬 수 있는 환경적인 요인 중의 하나이기 때문에 그렇습니다.

그리고 네 번째는 금연과 금주입니다. 이 금연금주는 결국은 대장암뿐만 아니라 모든 암을 발신 사용시킬 수 있는 원인이기 때문에 인제 그러고요. 5번째는 50세 이후에는 반드시 정기검진을 받는 게 좋고요. 가급적이면 40대 이후부터라도 받는 것을 추천하고 있습니다. 특히 가족력이 있는 경우는 더더욱 빨리 하라는데 왜 가족 능력이라는 게 꼭 유전자적인 게 아니어도 그러냐 하면 바로 가족력이라는 것은 생활습관입니다. 그런 오랫동안 그런 생활습관에 노출되게 되면 결국은 대장암 발생률이 더 높기 때문에 그렇습니다. 그리고 마지막으로, 유산균을 꼭 복용하는 거를 추천하고요. 그중에 가장 대표적인 LGGBBTOLA 파이브가 있는 균주를 먹는 걸 더 저희는 추천해 주고 있습니다. 지금까지 대장암의 초기 증상에 대해서 설명드렸습니다.

 

모든 암은 초기 증상이 있고 정기적인 검진을 통해서 초기에 발견해서 여기에 치료 주는 게 가장 중요합니다. 그런데 대장암은 대장지대시경이라는 굉장히 좋은 정기 검진하는 방법이 있기 때문에 가급적이면 안 받으신 분들은 꼭 받는 것을 추천 해 드립니다. 지금까지 시청해 주셔서 감사합니다.

 

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